Sophie Koubbi, "Le bonheur ikigaï ! : Le secret japonais pour une vie positive et heureuse"

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Sophie Koubbi, "Le bonheur ikigaï ! : Le secret japonais pour une vie positive et heureuse"

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Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigaï, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. L'auteure propose une méthode ludique pour trouver cette dernière en fonction de ses potentiels, de ses goûts, de ses convictions et de ses besoins.

« Découvrir sa mission de vie ou trouver son pourquoi : c'est ça, c'est l'ikigaï. L'incarner, c'est donner un sens à sa vie. »

Votre vie manque cruellement de sens à vos yeux ? Vous ne partagez plus les valeurs de votre entreprise ? Certains jours, vous vous répétez inlassablement « à quoi bon ? » Vous vous surprenez même à penser que rester sous votre couette aurait plus de sens ?

C'est une évidence : il vous faut trouver votre ikigaï, littéralement « ce pour quoi la vie mérite d'être vécue ». Car, selon la sagesse ancestrale japonaise, nous possédons tous une bonne raison qui nous donne envie de nous lever le matin.

Dans ce livre, l'auteure propose une méthode créative et des exercices pratiques pour trouver l'activité idéale répondant à vos potentiels, vos goûts, vos convictions et vos besoins. Laissez-vous guider dans la recherche de votre ikigaï et vers la vie dont vous rêvez.

Donner un sens à votre vie en trouvant votre ikigaï.