Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation (repost)
Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation by Verena Geweniger, Alexander Bohlander
German | 2012 | ISBN: 3642207790 | 310 pages | PDF | 13,3 MB
German | 2012 | ISBN: 3642207790 | 310 pages | PDF | 13,3 MB
Das Pilates-Buch für die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die „Pilates-Prinzipien“ (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination).
Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss für Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer …