bodyART: Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein
bodyART: Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein - Robert Steinbacher, Alexa Lê
2011 | ISBN: 3868830537 | German | 192 pages | EPUB | 9.60 MB
2011 | ISBN: 3868830537 | German | 192 pages | EPUB | 9.60 MB
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.