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    Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica - Luca Pietrantoni & Gabriele Prati

    Posted By: Maroutan
    Date: 12 Aug 2023 23:22:04
    Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica - Luca Pietrantoni & Gabriele Prati

    Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica - Luca Pietrantoni & Gabriele Prati
    Italiano | 2012 | 179 Pages | ISBN: 8815237275 | EPUB | 1.26 MB

    Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.
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