Mathieu Brégégère, "Et si la méditation était la solution ? : Répondre aux besoins et désirs des ados"
2023 | ASIN: B0C58QS5SQ | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 59 mins | 385.9 MB
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A partir de son expérience de jeune mal à l'aise à l'école, qui a pu dépasser ses failles en les acceptant grâce à la méditation, l'auteur donne des clés pour que chaque adolescent puisse trouver sa voie en surmontant les obstacles liés à cette période. Douze méditations guidées permettent de s'initier à la pratique. Avec des exemples de questions d'adolescents et des conseils aux accompagnants. …