Un guide pour accompagner la ménopause, des premiers symptômes à la postménopause, et atténuer les troubles qui en résultent : bouffée de chaleur, sécheresse vaginale, prise de poids, entre autres. L'auteure montre comment, grâce à des remèdes naturels, il est possible de vivre sereinement cette nouvelle étape dans la vie d'une femme. …

Le samedi 7 octobre 2023, l’horreur se déchaîne en Israël, alors attaqué par le Hamas, et des milliers de vies basculent. Nathalie Nagar est journaliste, mais également mère et épouse. Face aux massacres, elle est déchirée entre l’envie de protéger sa famille et celui de remplir son rôle de reporter. …

Une réhabilitation de Napoléon III, souvent mal-aimé, dans laquelle les auteurs soulignent ses contributions à la modernité de la France. Ils explorent les avancées sociales, économiques et scientifiques du Second Empire, tout en proposant une vision inspirée de ses idées pour relever les défis contemporains, comme l’IA et la réindustrialisation. …

Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s'en libérer à travers des tests et des exercices pratiques. …

Des clés de compréhension sur le fonctionnement cérébral, accompagnées de pistes d'action concrètes afin de manager plus sereinement et efficacement. …